Viele Menschen kennen die innere Unruhe. Der gesamte Alltag ist bei vielen streng durchgetaktet. Ein Termin jagt den nächsten und unser Körper und unser Geist kommt nicht zur Ruhe. Bereits nach einigen Tagen kann sich das Rächen. Der Körper sendet die ersten Alarmsignale. Innere Unruhe, Schlaflosigkeit und das Gefühl nicht entspannen können sind in diesem Fall ernst zu nehmen. Die Folgen könnten durchaus schlimmer sein.
Mit kleinen Veränderungen und unterschiedlichen pflanzlichen Beruhigungsmitteln kannst du jedoch Ruheinseln im Alltag schaffen. Im ersten Schritt solltest du die Ursachen ermitteln und diese versuchen abzuschaffen. Nicht alles kann so einfach gestrichen werden. Ein gesundes Maß an Stress ist jedoch in Ordnung. Schaffe dir Auszeiten und kombiniere diese mit den Beruhigungsmitteln aus der Natur.
Baldrian am Abend oder auch ein Melissentee können für Ruhe in der Nacht sorgen. Stell eine Lavendelpflanze auf und genieße die Aromen. In der folgenden Übersicht findest du die besten Produkte, die dir und deinem Leben wieder Ruhe verschaffen können.
Checkliste für den Kauf von pflanzlichen Beruhigungsmitteln
- Budget: Pflanzliche Beruhigungsmittel können je nach Art des Mittels und Hersteller im Preis variieren.
- Art des Mittels: Entscheide dich, welches Mittel du einnehmen möchtest, denn jedes hat seine eigenen Besonderheiten.
- Einnahmeform: Pflanzliche Beruhigungsmittel können in der Regel als Tees, Kapseln, Tabletten, Salben, Dragees oder Trinkurs eingenommen werden.
- Qualität: Achte stets darauf, dass die Produkte zuvor auf ihre Qualität und Reinheit getestet worden sind.
Empfehlenswerte pflanzlichen Beruhigungsmittel
Welche Produkte werden von anderen Käufern empfohlen? Die folgende Auswahl berücksichtigt 4 Qualitätskriterien: Erfahrungsberichte von Käufern, Bewertungen im Internet, Anzahl der Verkäufe und Gütesiegel.
Die 3 besten pflanzlichen Beruhigungsmittel
- Extra stark: Pflanzliches Arzneimittel zur Beruhigung mit dem natürlichen Extrakt aus der Baldrianwurzel - 1 Tablette enthält als Wirkstoff 450 mg Trockenextrakt aus der Baldrianwurzel
- Mit 3-facher Wirkung: Beruhigt die Nerven, wirkt entspannend und unterstützt beim Ein- und Durchschlafen
- Ruhe und Gelassenheit ohne Gewöhnungseffekt: Die extra kleinen Dragees lassen sich leicht einnehmen und sind für Erwachsene, Senioren sowie Kinder ab 12 Jahren geeignet
- Anpassbare Dosierung: Bei leichter, nervöser Anspannung bis zu 3-mal täglich 1 Tablette - bei Schlafstörungen 1 bis 2 Tabletten ca. 1/2 bis 1 Stunde vor dem Schlafengehen einnehmen
- Seit 125 Jahren nehmen wir uns Zeit für Gesundheit. Dank höchster Qualitätsstandards sowie unserem Fokus auf Natürlichkeit und Effektivität, genießt Abtei seit Generationen großes Vertrauen
- Für Ruhe und Entspannung
- Für die tägliche Anwendung
- Mit B-Vitamin-Komplex und 1000 mg Baldrianwurzel als Extrakt
- Glutenfrei; laktosefrei; vegan
- 🌟 𝗝𝗢𝗛𝗔𝗡𝗡𝗜𝗦𝗞𝗥𝗔𝗨𝗧 𝗞𝗔𝗣𝗦𝗘𝗟𝗡 𝗠𝗜𝗧 𝟴 𝗕𝗘𝗦𝗧𝗔𝗡𝗗𝗧𝗘𝗜𝗟𝗘𝗡: Angereichert mit hochdosiertem Johanniskraut, Passionsblume, Baldrianwurzel, Hopfenblüte...
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Die 3 besten pflanzlichen Beruhigungsmittel für Kinder
- ✅ Ohne Alkohol, und damit ideal für Kinder als Tropfen Ersatz, pflanzliche Alternative
- ✅ Natürliche Unterstützung nach Dr. Bach
- ✅ 10g, Größe 3, und somit besonders ausgiebig, einfach und unbedenklich anzuwenden.
- ✅ Qualität aus Deutschland, radionisch informiert
- ✅ MADE IN GERMANY: Wir setzen bei unseren Bachblüten-Globuli KIDS auf eine hochwertige Herstellung in Deutschland. Unsere Globuli haben den Anspruch in jeder Hinsicht zu Glänzen, dass schaffen wir nur durch lokale Expertise und Kontrolle.
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- NATÜRLICH SCHLAFEN: Abends abschalten und erfrischt aufwachen, bereit für den Tag. Ohne Melatonin.
- EINFACHE ANWENDUNG: 4 Tropfen vor dem Schlafengehen in ein Getränk Ihrer Wahl oder direkt auf die Zunge geben. Bei Bedarf wiederholen. Empfohlen ab 3 Jahren.
- VORTEILE: Alkoholfrei. Natürlich und ohne Nebenwirkungen. Keine chemischen Zusätze. Einfach anzuwenden. Laktosefrei. Vegan. Kinderfreundliche Pipette aus Kunststoff.
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Die 3 besten pflanzlichen Beruhigungsmittel in Tropfenform
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- 💚 BALDRIAN STARK FÜR DIE NACHT 💚 Flüssiges Nahrungsergänzungsmittel in löslichen Tropfen, TÄGLICHE DOSIERUNG: 60 Tropfen (3 ml) enthalten 300 mg Baldrian als konzentrierten Extrakt. Es kann in Wasser oder Getränken wie Kräutertees...
- 💚 RUHIGER SCHLAF UND INNERE RUHE 💚 Baldrian fördert Entspannung und Schlaf bei Stress. Natürliches Heilmittel gegen Angstzustände und Schlaflosigkeit. Geben Sie ein paar Tropfen in ein Glas Wasser und trinken Sie es
- 💚 J.ARMOR PHARMA 💚 verwendet nur frische Knospen oder Triebe von kultivierten oder spontanen Heilpflanzen, die entsprechend der Bestimmung des Herkunftsgebiets ausgewählt werden und im Ursprung kontrolliert und auf Reinheit und Reichtum an...
- 💚 ITALIENISCHE QUALITÄT 💚 Baldrian in einer Glasflasche mit Tropfer, 100 ml für 33 Dosen, ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das ausschließlich mit alternativer Sonnenenergie hergestellt wird und zu 100 % recycelbar ist
- Baldrian (Valeriana officinalis) Wurzeln Urtinktur Konzentriert 1:10. 100 % Natürlich, Alkoholfrei, ohne Zuckerzusatz. Made in Italy.
- EINE NATÜRLICHE HILFE: Baldrian Nahrungsergänzungsmittel in Tropfen. 40 Tropfen (2 ml) enthalten 200 mg Baldrian. Glycerisches Mazerat oder reiner Flüssiger Extrakt der Baldrian (Valeriana officinalis) Wurzeln in Tropfen.
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Die 3 besten pflanzlichen Beruhigungsmittel für die Nacht
- Extra stark: Pflanzliches Arzneimittel zur Beruhigung mit dem natürlichen Extrakt aus der Baldrianwurzel - 1 Tablette enthält als Wirkstoff 450 mg Trockenextrakt aus der Baldrianwurzel
- Mit 3-facher Wirkung: Beruhigt die Nerven, wirkt entspannend und unterstützt beim Ein- und Durchschlafen
- Ruhe und Gelassenheit ohne Gewöhnungseffekt: Die extra kleinen Dragees lassen sich leicht einnehmen und sind für Erwachsene, Senioren sowie Kinder ab 12 Jahren geeignet
- Anpassbare Dosierung: Bei leichter, nervöser Anspannung bis zu 3-mal täglich 1 Tablette - bei Schlafstörungen 1 bis 2 Tabletten ca. 1/2 bis 1 Stunde vor dem Schlafengehen einnehmen
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- Für Ruhe und Entspannung
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- Mit B-Vitamin-Komplex und 1000 mg Baldrianwurzel als Extrakt
- Glutenfrei; laktosefrei; vegan
- Natürliche Schlafhilfe für das tägliche Wohlbefinden und das körperliche und geistige Gleichgewicht
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Die Bestseller
Welche Produkte werden am meisten von anderen gekauft?
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Die 3 neuesten Produkte
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Ratgeber: Fragen, mit denen du dich vor dem Kauf von pflanzlichen Beruhigungsmitteln beschäftigen solltest
Pflanzliche Beruhigungsmittel sind meist eine sichere und wirksame Methode, um Entspannung und Stressabbau fördern und Unruhe und Nervosität abbauen zu können. Es gibt eine Vielzahl von Kräutern, denen beruhigende Eigenschaften zugesagt werden und das wirksamste Kraut für jede Person kann je nach der individuellen Körperchemie variieren.
Bei richtiger Anwendung kann es sein, dass pflanzliche Beruhigungsmittel auf natürliche Weise Angstzustände, Schlaflosigkeit, Unruhe und Nervosität lindern können. Worauf du allerdings beim Kauf achten solltest, erfährst du in diesem Ratgeber!
Welche Arten von pflanzlichen Beruhigungsmitteln gibt es?
Es gibt eine Vielzahl von pflanzlichen Beruhigungsmitteln, die zur potenziellen Entspannung und Linderung von Ängsten, Anspannung und Unruhe eingesetzt werden können. Zu den bekanntesten Kräutern gehören Kamille, Lavendel und Baldrian/Baldrianwurzel.
Kamille wird oft als Tee getrunken und ist für ihre beruhigende Wirkung bekannt. Lavendel kann in ein Bad oder einen Diffusor gegeben werden und sein Aroma soll helfen, Stress und Unruhezustände abzubauen. Baldrianwurzel und Baldrian sind in Kapselform erhältlich und Baldrian und Baldrianwurzel werden oft als natürliches Schlafmittel verwendet.
Mittel wie Baldrian oder Lavendel sind zwar einige der beliebtesten pflanzlichen Beruhigungsmittel, aber es gibt noch viele andere, die ebenfalls wirksam sein können, wie Kava Kava, Bachblüten, Passionsblumenkraut, Johanniskraut-Extrakt, Hopfen, Passionsblume und Melisse.
Pflanzliche Beruhigungsmittel können eine sichere und wirksame Methode sein, um die Entspannung zu fördern und den Stresspegel zu senken. Konsultiere immer einen Arzt, bevor du ein pflanzliches Präparat einnimmst.
Welche Nebenwirkungen können pflanzliche Beruhigungsmittel haben?
Obwohl sie im Allgemeinen als sicher gelten, birgt die Einnahme von pflanzlichen Beruhigungsmitteln einige potenzielle Risiken in sich. Zu den häufigsten Nebenwirkungen gehören Schläfrigkeit, Schwindelgefühl und Magenverstimmungen.
Es kann sein, dass Pflanzliche Beruhigungsmittel auch mit anderen Medikamenten in Wechselwirkung treten können, daher ist es wichtig, vor der Einnahme von Kräutern oder Nahrungsergänzungsmitteln mit einem Arzt zu sprechen.
Außerdem sollten Menschen mit bestimmten Erkrankungen bei der Einnahme von Beruhigungsmitteln vorsichtig sein, da bei ihnen die Wahrscheinlichkeit unerwünschter Wirkungen eventuell größer sein kann.
Insgesamt können pflanzliche Beruhigungsmittel ein wirksames Mittel zur Linderung von Angstzuständen oder zur Förderung des Schlafs sein, es ist jedoch wichtig, sich vor der Einnahme der möglichen Risiken bewusst zu sein.
Potenzielle Vor- und Nachteile auf einen Blick
| Vorteile | Nachteile |
|---|---|
| Können die Entspannung, die Beruhigung und den Stressabbau fördern | Kann Schläfrigkeit, undeutliche Sprache, Verwirrung, Koordinationsstörungen, ein Schwindelgefühl und Magenverstimmungen mit sich ziehen |
| Können gegen Angstzustände, Schlaflosigkeit, Anspannung, Stress, Unruhe und Nervosität helfen | Kann mit anderen Medikamenten in Wechselwirkung treten |
| Eine starke Überdosierung kann in schlimmen Fällen zu Koma oder sogar zum Tode führen |
Kaufkriterien: Anhand dieser Faktoren kannst du pflanzliche Beruhigungsmittel vergleichen und bewerten
Vor dem Kauf eines pflanzlichen Beruhigungsmittels solltest du dir überlegen, welche Kriterien dir besonders wichtig sind. Anschließend kannst du im Vergleich verschiedener Mittel entscheiden, welche Variante deine Vorstellungen am besten erfüllt. Unsere Tipps helfen dir dabei, das richtige pflanzliche Beruhigungsmittel auszusuchen. Nachfolgend findest du die wichtigsten Kaufkriterien, die beim Kauf eine große Rolle spielen:
- Preis
- Art des Mittels
- Einnahmeform
- Qualität
Preis
Die Kosten für pflanzliche Beruhigungsmittel können je nach Produkt und benötigter Dosierung variieren. In der Regel sind pflanzliche Beruhigungsmittel jedoch relativ erschwinglich. Viele Produkte sind rezeptfrei erhältlich und der Preis pro Dosis ist in der Regel niedriger als bei verschreibungspflichtigen Medikamenten.
Einige beliebte pflanzliches Beruhigungsmittel wie Bachblüten oder Baldrian werden beispielsweise in Form von Nahrungsergänzungsmitteln für etwa 10-20 Euro pro Flasche verkauft. Bei vorschriftsmäßiger Anwendung kann eine Flasche für mehrere Wochen oder Monate ausreichen. Die Gesamtkosten für die Verwendung pflanzlicher Beruhigungsmittel sind daher im Allgemeinen recht günstig.
Art des Mittels
Es gibt viele verschiedene Arten von pflanzlichen Beruhigungsmitteln und jedes kann für unterschiedliche Zwecke verwendet werden. Zu den am häufigsten zur Beruhigung verwendeten Kräutern gehören Lavendel, Kamille, Passionsblume, Hopfen, Johanniskraut, Bachblüten, Baldrian/Baldrianwurzel und Kava Kava.
Pflanzliche Beruhigungsmittel gelten im Allgemeinen als sicher, wenn sie vorschriftsmäßig verwendet werden. Es ist jedoch wichtig, vor der Einnahme eines neuen pflanzlichen Mittels einen Arzt zu konsultieren.
Einnahmeform
Pflanzliche Beruhigungsmittel können in einer Vielzahl von Formen eingenommen werden, darunter Kapseln, Tabletten, Tees, Dragees, Tinkturen und Salben. Wenn du dich für ein pflanzliches Beruhigungsmittel entscheidest, ist es wichtig, dass du ein Produkt wählst, das aus hochwertigen Inhaltsstoffen hergestellt und auf Sicherheit geprüft wurde.
Qualität
Viele der auf dem Markt befindlichen Produkte enthalten eventuell nur eine geringe Menge an Wirkstoffen und einige können mit anderen Substanzen verunreinigt sein. Daher ist es wichtig, dass du dich für eine seriöse Marke entscheidest, die klare Informationen über ihre Produkte liefert.
Bei bestimmungsgemäßem Gebrauch können pflanzliche Beruhigungsmittel ein wirksames Mittel zur Entspannung und zum Stressabbau sein.
Wissenswertes rund um das Thema pflanzliche Beruhigungsmittel
Dagegen können pflanzliche Beruhigungsmittel helfen
Pflanzliche Beruhigungsmittel sind eine beliebte Wahl für diejenigen, die eine natürliche Methode zur Linderung von Stress, Unruhe, Angstzuständen und Schlaflosigkeit suchen. Pflanzliche Beruhigungsmittel werden außerdem häufig zur Behandlung von chronischem Stress, Angstzuständen und Schlafstörungen eingesetzt.
Dort kannst du sie kaufen
Pflanzliche Beruhigungsmittel findest du in vielen Geschäften, die Gesundheits- und Schönheitsprodukte verkaufen, sowie in Drogeriemärkten, Apotheken und Online. Einige beliebte Produkte sind Baldrian, Kamille und Passionsblume.
Diese Kräuter können als Extrakt in Kapselform eingenommen oder als Tee aufgebrüht werden. Vor dem Kauf solltest du dich allerdings stets über die Wirkungsweisen, sowie mögliche Nebenwirkungen informieren und auf die Bewertungen achten.
Das passiert bei einer Überdosierung
Eine Überdosierung von pflanzlichen Beruhigungsmitteln kann ernste Folgen haben. Zu den Symptomen einer Überdosierung können Schläfrigkeit, undeutliche Sprache, Verwirrung und Koordinationsstörungen gehören. In schweren Fällen könnte eine Überdosierung zum Koma und sogar zum Tod führen.
Wenn du oder jemand, den du kennst, eine Überdosis pflanzlicher Beruhigungsmittel eingenommen hat, ist es wichtig, dass du sofort ärztliche Hilfe in Anspruch nimmst.