Was sind kognitive Verzerrungen und was kann man dagegen tun?
Du triffst eine Entscheidung, von der du überzeugt bist, und fragst dich später: „Was habe ich mir dabei gedacht?“ Manchmal scheint es, als würde unser Gehirn…
Trypophobie: Auslöser, Ursachen, Behandlung und mehr
Stell dir vor, du siehst ein harmloses Bild eines Bienenstocks oder einer Lotusblume und plötzlich überkommt dich ein unerklärliches Gefühl von Angst und Unbehagen. Unglaublich? Für…
Was ist Negging? Der ultimative Ratgeber zum Thema
Negging bezieht sich auf eine manipulative Taktik, bei der jemand absichtlich negative oder herabwürdigende Kommentare abgibt, um dein Selbstwertgefühl zu mindern. Das Ziel desjenigen ist es,…
13 Schritte zur totalen Selbstliebe
Wenn du das Gefühl hast, dass du dich selbst nicht genug liebst oder akzeptierst, bist du nicht allein. Viele von uns haben Schwierigkeiten damit, sich selbst…
Wie du aufhören kannst, zu weinen
Weinen ist eine natürliche Reaktion des Körpers auf emotionale oder körperliche Reize. Es gibt zahlreiche Gründe, warum Menschen weinen, sei es Trauer, Freude, Angst oder Schmerz….
Wann du einen Psychologen aufsuchen solltest
Es gibt Situationen im Leben, die uns vor große Herausforderungen stellen. Sei es der Verlust eines geliebten Menschen, eine Trennung, finanzielle Schwierigkeiten oder der Verlust des…
8 Dinge, die du über Menschen mit Borderline wissen solltest
Die sogenannte Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPD) betrifft etwa 1-2 % der Bevölkerung und tritt häufig im Jugend- oder frühen Erwachsenenalter auf. Wenn es um Menschen mit einer Borderline-Persönlichkeitsstörung…
Panikattacke vs. Angstattacke: Was ist der Unterschied?
Wenn es um psychische Gesundheit geht, werden Panik- und Angstattacken oft synonym verwendet. Es gibt jedoch einen großen Unterschied zwischen den beiden Begriffen. Panikattacken sind plötzliche…
Können Magic Mushrooms Antidepressiva ersetzen?
Es ist kein Geheimnis, dass die Welt seit einiger Zeit eine Krise der psychischen Gesundheit erlebt und viele Menschen nach Lösungen zur Bekämpfung von Depressionen und…
ADHS und Evolution: Hat ADHS dazu beigetragen, dass der Mensch überlebt hat?
Den Begriff des „Zappelphilipps“ kennen die meisten von uns, dass dieser etwas überholt ist, wissen auch schon einige. Aber lasst uns mal tiefer in das Thema…
Die Auswirkungen von emotionaler Misshandlung
Emotionale Misshandlung kann einer Person sehr viel Schaden zufügen und ist oft schwer zu erkennen, aber die Auswirkungen können immens sein. Emotionaler Missbrauch beeinträchtigt das Selbstwertgefühl…
Wut kontrollieren – Acht Tipps, wie du deine Wut in den Griff bekommen kannst
Wut zu kontrollieren kann eine Herausforderung sein, aber es kann eine unglaublich wichtige Fähigkeit sein, die man haben sollte. Sie kann Übung und Hingabe erfordern, aber…