Kann Vitamin D das Risiko für Covid-19 senken?
Lautet die Diagnose „Covid-19 positiv“, beginnt für die Betroffenen oft eine Berg- und Talbahnfahrt der Gefühle. Die Angst vor einem schweren Verlauf, der eine Beatmung in…
Wie Du durch Lesen glücklicher wirst – 7 Gründe
Lesen macht glücklich – und das nachweislich, wie eine Studie aus England beweist. Beim Lesen tauchst du ab in fremde Welten, blendest den Stress des Alltags…
Was darf ein Schulranzen wiegen?
Die Sommerferien sind vorbei und in jedem Bundesland beginnen auch Erstklässler mit der Schule. Jahr für Jahr warnen Experten vor zu schweren Schulranzen. Was aber ist…
Corona-Herdenimmunität: Aktueller Stand der Wissenschaft
ie durch das schwere akute respiratorische Syndrom SARS-Cov-2 entstandene Pandemie, betrifft weltweit mittlerweile Millionen Menschen und es gibt weder ein wirksames Medikament, noch eine Impfung, die…
Diese Dinge solltest Du nie zu einem chronisch kranken Menschen sagen!
Chronische Krankheiten betreffen oft jeden einzelnen Teil des Lebens und sind oftmals nicht direkt sichtbar. Manche Menschen, z. B. mit Fibromyalgie, haben oft ununterbrochen Schmerzen, 24…
8 Lebensmittel, die Entzündungen reduzieren
Bei akuten und chronischen Entzündungen solltest Du auf Deine Ernährung achten. Zucker- und auch kohlenhydrathaltige Lebensmittel fördern eine Inflammation. Ebenso kann ein zu starker Konsum von…
Warum Du Dich öfter umarmen lassen solltest
Umarmungen bereichern unseren Alltag und geben uns Wärme sowie das Gefühl von Geborgenheit und Liebe. Doch wie viele Umarmungen sind für ein erfülltes Leben wirklich notwendig?…
Diese Sportprofis leben vegan (schau dir an, was sich bei ihnen geändert hat)
Profisportler, die regelmäßig Fleisch essen und Profisportler, die sich überwiegend vegan ohne tierische Lebensmittel ernähren, können die sportlichen Leistungen durchaus miteinander vergleichen. Tierische Nahrung zu essen…
10 Gründe, warum guter Schlaf lebensnotwendig ist
Wir wissen alle, wie es ist, wenn wir nicht gut oder zu wenig geschlafen haben. Wir fühlen uns am nächsten Morgen gerädert und unser Alltag fällt…
Die 12 gesündesten Lebensmittel, die Du zum Frühstück essen kannst
Wer den Tag schon richtig gut startet, der ist frisch und leistungsfähig den ganzen Tag über. Dabei ist die Auswahl der Lebensmittel entscheidend. Ist lecker auch…
Warum es nie zu spät ist mit dem Sport anzufangen
Mit zunehmendem Alter stellen alltägliche Dinge für viele Menschen immer größere Herausforderungen dar. Da kann schon das Treppensteigen oder schwere Einkäufe zum Problem werden. Ein Grund…
27 Lebensmittel, die dir den ultimativen Energiekick liefern
Irgendwann im Laufe des Tages kommt jeder an den Punkt, wo ihm die benötigte Energie fehlt, auch wenn der Tag noch lange nicht zu Ende ist….