8 Dinge, die du über Menschen mit Borderline wissen solltest

Die sogenannte Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPD) betrifft etwa 1-2 % der Bevölkerung und tritt häufig im Jugend- oder frühen Erwachsenenalter auf. Wenn es um Menschen mit einer Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPD) geht, scheint es zudem oft eine Menge Missverständnisse und Vorurteile zu geben. Was viele nicht wissen, ist, dass diese psychische Erkrankung ziemlich komplex ist und die Betroffenen, ihre Familien und ihre Freunde vor zahlreiche Herausforderungen stellen kann.

In diesem Artikel möchten wir dir ein tiefgreifendes Verständnis über die Besonderheiten und Schwierigkeiten von Menschen mit einer Borderline-Persönlichkeitsstörung vermitteln, um Vorurteilen entgegenzuwirken und Empathie sowie Unterstützung für die Betroffenen und ihr Umfeld zu fördern.

1. Definition der Borderline-Persönlichkeitsstörung

Die Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPD), auch als emotional-instabile Persönlichkeitsstörung bekannt, ist eine psychische Erkrankung, die sich durch instabile Stimmungen, impulsives Verhalten und Schwierigkeiten bei der Aufrechterhaltung von Beziehungen auszeichnet. Betroffene Personen haben oft ein gestörtes Selbstbild, das von Selbstzweifeln und intensiven Stimmungsschwankungen geprägt ist. Auch finden sie es schwer, zwischenmenschliche Beziehungen aufzubauen und zu halten.

Ein weiteres Kennzeichen ist das sogenannte „Black-White-Thinking„, bei dem Personen oder Situationen entweder als vollkommen gut oder vollkommen schlecht wahrgenommen werden, ohne dazwischenliegende Graustufen. Wichtig zu erwähnen ist, dass diese Störung sehr individuell ist und sich in vielen verschiedenen Facetten präsentieren kann. Die Ursachen der Borderline-Persönlichkeitsstörung sind bisher nicht vollständig geklärt, allerdings wird angenommen, dass sowohl genetische als auch Umweltfaktoren eine Rolle spielen. Eine frühzeitige Diagnose und eine professionelle Behandlung, die sich meist aus Therapie und Medikamenten zusammensetzt, können entscheidend für die Verbesserung der Lebensqualität der Betroffenen sein.

2. Häufige Symptome einer Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPD)

Die Borderline-Persönlichkeitsstörung kann sich durch verschiedene Symptome äußern und das tägliche Leben der Betroffenen erheblich beeinträchtigen. Zu den häufigen Anzeichen dieser Störung zählen intensive, oft unangemessene emotionale Reaktionen, impulsive Verhaltensweisen und ein instabiles Selbstbild. Darüber hinaus leiden Betroffene häufig unter chronischer Langeweile, starker innerer Anspannung und ausgeprägten Stimmungsschwankungen.

In vielen Fällen sind auch intensive Beziehungen, die von starken Bindungen und dramatischen Trennungen geprägt sind, sowie ein ständiges Gefühl von Leere und grundloser Angst vor dem Verlassenwerden typisch. Es ist wichtig, die Symptome der Borderline-Persönlichkeitsstörung zu erkennen und professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, da sie einen erheblichen Einfluss auf das Wohlbefinden und die Lebensqualität haben können.

3. Anzeichen, dass jemand eine BPD haben könnte

Es kann schwierig sein, eine Borderline-Persönlichkeitsstörung bei jemandem zu erkennen, da viele ihrer Symptome ähnlich wie bei anderen psychischen Erkrankungen auftreten können. Allerdings gibt es einige Anzeichen, auf die man achten kann, um eine bessere Einschätzung vornehmen zu können.

Typische Merkmale einer Borderline-Persönlichkeitsstörung sind zum Beispiel starke Stimmungsschwankungen, Impulsivität, intensive, aber kurzlebige Beziehungen, ein schwankendes Selbstbild und Selbstverletzungen. Darüber hinaus können Menschen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung häufig unter einem chronischen Gefühl der Leere leiden, plötzliche Wutausbrüche erleben oder immer wieder in Panik verfallen, verlassen zu werden.

Da es keine einfache Antwort darauf gibt, wie man jemanden mit dieser Störung erkennen kann, ist es immer ratsam, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, wenn man den Verdacht hat, dass jemand unter einer Borderline-Persönlichkeitsstörung leidet.

4. Auswirkungen der BPD auf die psychische Gesundheit

Menschen mit einer BPD erfahren oft intensive emotionale Schwankungen, impulsives Verhalten, problematische Beziehungen und ein gestörtes Selbstbild. Da diese Störung zahlreiche Aspekte des psychischen Wohlbefindens berührt, kann sie auch zu zahlreichen Auswirkungen auf die psychische Gesundheit führen. Insbesondere besteht ein erhöhtes Risiko für Depressionen, Ängste, soziale Isolation und sogar Selbstmordgedanken oder -versuche.

Es ist von großer Bedeutung, frühzeitig professionelle Hilfe und angemessene Behandlung zu suchen, um die Symptome zu bewältigen und die psychische Gesundheit der Betroffenen zu verbessern. Durch die richtige Unterstützung kann jedoch die Lebensqualität von Menschen mit einer BPD deutlich gesteigert und die Auswirkungen der Störung auf ihre psychische Gesundheit abgemildert werden.

5. Behandlungsmöglichkeiten einer BPD

Menschen mit einer Borderline-Persönlichkeitsstörung stehen verschiedene Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung, die darauf abzielen, ihre emotionalen Schwankungen zu stabilisieren, Beziehungen zu verbessern und den Umgang mit Stress und Krisen zu erleichtern. Eine der gängigsten Methoden ist die Dialektisch-Behaviorale Therapie (DBT), bei der individuelle und Gruppentherapie kombiniert wird, um Fähigkeiten im Bereich Achtsamkeit, Emotionsregulation, zwischenmenschliche Effektivität und Stresstoleranz zu vermitteln.

Eine weitere mögliche Behandlung ist die Mentalisierungsbasierte Therapie (MBT), die darauf abzielt, das Verständnis für die eigenen Gefühle und Gedanken sowie für die Empfindungen anderer zu fördern. Neben diesen spezifischen Ansätzen können auch allgemeinere Psychotherapieformen wie die tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie oder die systemische Therapie angewandt werden. In manchen Fällen kann es auch sinnvoll sein, begleitend Medikamente einzusetzen, um Symptome wie Depressionen, Angstzustände oder impulsives Verhalten besser kontrollieren zu können.

Bei jeder medikamentösen Behandlung ist es immer wichtig, engmaschig mit einem Facharzt zusammenzuarbeiten und die Behandlung individuell auf die Bedürfnisse der betroffenen Person abzustimmen.

6. Strategien zur Unterstützung nahestehender Menschen mit BPD

Um einem nahestehenden Menschen mit dieser Diagnose zur Seite zu stehen, ist es wichtig, sich zunächst über die Störung und ihre besonderen Herausforderungen zu informieren. Auf diese Weise kann man ein besseres Verständnis dafür entwickeln, wie Betroffene empfinden und reagieren, und somit die individuellen Bedürfnisse besser berücksichtigen. Eine weitere zentrale Strategie kann die Vermittlung von Sicherheit und Stabilität im gemeinsamen Alltag darstellen. Dies kann durch eine klare Kommunikation, offene Gespräche und das Setzen von Grenzen erreicht werden.

Darüber hinaus ist es entscheidend, das Selbstvertrauen des Betroffenen zu stärken und ihm zu vermitteln, dass man an seiner Seite steht, ohne dabei die eigenen Bedürfnisse aus den Augen zu verlieren oder sich selbst emotional aufzureiben. Als unterstützende Angehörige oder Freunde ist es dabei auch unabdingbar, selbst wachsam auf das eigene Wohlbefinden zu achten und gegebenenfalls professionelle Hilfe, beispielsweise in Form von Selbsthilfegruppen oder Beratungsstellen, in Anspruch zu nehmen.

7. Mythen und Missverständnisse über die Borderline-Persönlichkeitsstörung

Die Borderline-Persönlichkeitsstörung ist eine psychische Erkrankung, die oft von Mythen und Missverständnissen umgeben ist. Ein weit verbreiteter Irrglaube ist, dass Menschen mit dieser Störung aufmerksamkeitssuchend oder manipulativ sind. Tatsächlich ist ihr problematisches Verhalten jedoch Ausdruck der intensiven emotionalen Schmerzen und der Instabilität in ihren Beziehungen.

Ein weiteres Missverständnis besteht darin, dass Borderline-Persönlichkeiten nicht behandelt werden können. In Wahrheit gibt es jedoch spezifische Therapieansätze, wie die Dialektisch-Behaviorale Therapie (DBT), die bei der Bewältigung von Symptomen helfen können. Einige Menschen glauben auch fälschlicherweise, dass diese Störung nur bei Frauen auftritt, obwohl sie tatsächlich bei beiden Geschlechtern diagnostiziert werden kann.

8. Bewältigungsstrategien für Menschen mit einer BPD

Menschen mit einer Borderline-Persönlichkeitsstörung wenden oft unangepasste Bewältigungsstrategien an, wie z. B. Vermeiden und Selbstverletzung, die ihr tägliches Leben beeinträchtigen können. Um die Symptome in den Griff zu bekommen, sollten sich Menschen mit einer BPD darauf konzentrieren, positive Bewältigungsstrategien zu entwickeln, die Teil eines wirksamen Behandlungsplans sein können. Eine kognitive Verhaltenstherapie (KVT) kann Menschen dabei helfen, positive Bewältigungsstrategien zu entwickeln, z. B. achtsame Stressreduzierung, Sport, Übungen zur Impulskontrolle und kognitive Umstrukturierung.

Zusammenfassung

Die Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPD) ist eine psychische Erkrankung, die durch Schwierigkeiten bei der Emotionsregulierung gekennzeichnet ist. Um Menschen mit einer BPD weiter zu helfen, ist es wichtig, positive Bewältigungsstrategien zu entwickeln. Mit der richtigen Unterstützung können Menschen mit BPD so Wege zur Bewältigung finden und ihre Lebensqualität verbessern.