Smiling Depression – Was du darüber wissen solltest

Den Blues haben, sich niedergeschlagen fühlen oder trübsinnig sein – all das sind Begriffe, die die verschiedenen Formen der Depression beschreiben. Aber was ist, wenn jemand nach außen hin glücklich wirkt, während er im Inneren eine tiefe Traurigkeit verspürt?

Dies wird als „Smiling Depression“ (zu Deutsch: Lächelnde Depression) bezeichnet. Eine Smiling Depression mag kontraintuitiv erscheinen – wie kann sich jemand niedergeschlagen fühlen und trotzdem lächeln? Leider ist es wahr: Die Smiling Depression gibt es wirklich, und die Betroffenen geben sich vor anderen und bei ihren täglichen Aktivitäten oft als fröhliche Menschen aus.

Hinter der Fassade kämpfen viele Menschen mit Smiling Depression jedoch mit Gefühlen von Traurigkeit und Müdigkeit, die nicht verschwinden wollen. Wenn es um Depressionen geht, ist es wichtig, über den Tellerrand hinauszuschauen, denn viele Menschen erleben zu verschiedenen Zeiten unterschiedliche Gefühle.

Was ist eine Smiling Depression?

Eine Smiling Depression ist eine psychische Erkrankung, bei der eine Person scheinbar normale Verhaltensweisen zeigt, während sie im Stillen mit einer Depression kämpft. Während jemand, der an einer Smiling Depression leidet, auf den ersten Blick „in Ordnung“ zu sein scheint, kann er in Wirklichkeit mit einer überwältigenden Menge an Traurigkeit, Verzweiflung und Einsamkeit zu kämpfen haben.

Zu den Symptomen gehören oft ein geringes Selbstwertgefühl, anhaltende Müdigkeit, Freudlosigkeit und die Unfähigkeit, sich zu motivieren oder Freude an Aktivitäten zu finden, die einem früher Freude bereitet haben. Es ist wichtig, dass wir uns alle bewusst sind, dass jeder etwas anderes durchmacht – auch wenn es hinter einem fröhlichen Lächeln oder einem angenehmen Auftreten versteckt sein mag.

Wenn du glaubst, dass jemand, den du kennst, Anzeichen einer Smiling Depression zeigt, zeige dein Mitgefühl und deine bedingungslose Unterstützung. Der Kontakt zu einer Fachkraft für psychische Gesundheit kann den Betroffenen helfen, sich besser zu fühlen und ihre Symptome zu lindern.

Symptome einer Smiling Depression

Da die Betroffenen nach außen hin normal und glücklich wirken, während sie im Stillen mit einer Depression kämpfen, ist die Smiling Depression eine psychische Krankheit, die oft schwer zu erkennen ist. Es ist wichtig, über die Smiling Depression und ihre Symptome Bescheid zu wissen, damit die Betroffenen die Hilfe bekommen, die sie brauchen. Nachfolgend findest du eine Liste mit den häufigsten Symptomen einer Smiling Depression:

• Geringes Selbstwertgefühl
• Anhaltende Müdigkeit
• Freudlosigkeit
• Unfähigkeit, sich zu motivieren oder Freude an Aktivitäten zu finden, die früher Spaß gemacht haben
• Hohe Empfindlichkeit gegenüber Kritik
• Ein überwältigendes Gefühl von Traurigkeit, Verzweiflung und Einsamkeit
• Starke Traurigkeit, die vor allem Abends auftritt
• Starker Nachlass der Libido
• Häufiges Essen über das Sättigungsgefühl hinaus oder kaum Essen
• Vor anderen und bei den täglichen Aktivitäten so tun, als wäre man fröhlich
• Gefühl der Schwere in Armen und Beinen

Ist eine Smiling Depression gefährlicher als eine typische Depression?

Eine Smiling Depression, auch bekannt als „maskierte Depression“, kann gefährlicher sein als eine typische Depression, weil sie oft unerkannt bleibt. Menschen, die unter einer Smiling Depression leiden, scheinen oberflächlich betrachtet ausgeglichen und glücklich zu sein, haben aber mit unterschwelligen depressiven Symptomen zu kämpfen, die für andere nicht sichtbar sind.

Es kann sein, dass sie nicht in der Lage sind, ihre Gefühle auszudrücken, oder dass sie sich so sehr darauf konzentrieren, ihren Schmerz zu verbergen, dass sie nicht erkennen, wie schwerwiegend ihre Gefühle sind. Das kann dazu führen, dass sie in einem Zustand des Wartens oder der Entkräftung verharren, weil sie sich nicht in der Lage fühlen, darüber zu sprechen und glauben, dass niemand sie verstehen würde.

Höhere Suizidgefahr

Leider kann diese Form der Depression gefährlicher sein als andere Formen der Depression, da sie oft unerkannt bleibt oder nicht diagnostiziert wird. Der mit einer klinischen Depression verbundene Mangel an Energie kann dazu führen, dass die Betroffenen diese Pläne nicht umsetzen können.

Die Smiling Depression ist jedoch eine Krankheit, die in dieser Hinsicht besonders gefährlich sein kann, da die Betroffenen genug Energie haben können, um ihre Pläne zu verwirklichen. Da die Smiling Depression in der Regel unbehandelt bleibt und sich die Depression im Laufe der Zeit verschlimmern kann, könnte dies das Suizidrisiko weiter erhöhen.

Es wird angenommen, dass Menschen mit einer Smiling Depression eher zu einem Selbstmordversuch neigen als Menschen mit anderen Formen der Depression. Der genaue Prozentsatz des erhöhten Risikos ist nicht bekannt.

Daher ist es sehr wichtig, Hilfe zu holen, wenn du glaubst, dass ein Freund oder ein Familienmitglied an einer Smiling Depression leiden könnte. Ermutige sie dazu, mit einer Fachkraft für psychische Gesundheit zu sprechen, die ihnen helfen kann, die nötige Behandlung zu bekommen. Es gibt auch viele Online- und Offline-Selbsthilfegruppen, die einen sicheren Ort für Menschen mit Smiling Depression bieten können.

Wer ist gefährdet, an einer Smiling Depression zu erkranken?

Die Smiling Depression ist eine Form der Depression, die sich dadurch auszeichnet, dass die Person nach außen hin glücklich wirkt, während sie im Inneren Traurigkeit und seelisches Leid verbirgt. Sie kann jeden treffen, aber Menschen mit chronischen Schmerzen, Erwachsene im Alter von achtzehn bis neunundzwanzig Jahren und Frauen scheinen am meisten gefährdet zu sein, eine Smiling Depression zu entwickeln.

Menschen in diesen Kategorien können auch eher unter körperlichen Symptomen leiden, die mit ihrer Depression zusammenhängen, wie Kopfschmerzen, Magenprobleme und Schlafstörungen. Wenn du oder jemand, den du kennst, zu einer dieser Kategorien gehört, ist es wichtig, die Anzeichen zu erkennen – sowohl die äußeren als auch die inneren -, damit frühzeitig mit einer Behandlung begonnen werden kann.

Wie wird eine Smiling Depression diagnostiziert?

Es kann schwierig sein, eine Smiling Depression zu diagnostizieren, weil es nicht immer leicht ist, diese spezielle Form der Depression zu erkennen. Vor allem kann es schwierig sein, zwischen echter Freude, die von der betroffenen Person ausgeht, und einem falschen Lächeln zu unterscheiden, das Schmerz und Leid verbergen soll.

Um eine Smiling Depression genau zu diagnostizieren, empfehlen Experten, dass Fachkräfte des Gesundheitswesens die Krankengeschichte des Patienten mit Hilfe von psychologischen Tests und intensiven Gesprächen eingehend untersuchen. Es ist wichtig, dass die Fachkräfte des Gesundheitswesens die individuellen Verhaltensweisen, Belastungen und Umwelteinflüsse des Patienten kennenlernen, damit sie beurteilen können, ob die sichtbaren Emotionen mit dem aktuellen Gemütszustand des Patienten übereinstimmen.

Was sind die Behandlungsmöglichkeiten einer Smiling Depression?

Wenn bei dir oder jemandem, den du kennst, eine Smiling Depression diagnostiziert wurde, gibt es Hoffnung. Auch wenn es sich manchmal überwältigend und einsam anfühlt, gibt es Behandlungsmöglichkeiten, die sowohl den körperlichen als auch den seelischen Schmerz dieser Krankheit lindern können.

Zu den häufigsten Behandlungen gehören Psychotherapie, Medikamente wie Antidepressiva und Anxiolytika, Änderungen der Lebensweise zur Verbesserung der Lebensqualität und alternative Therapien wie Yoga und Akupunktur. Psychosoziale Fachkräfte arbeiten mit jedem Einzelnen zusammen, um die beste Art der Behandlung für ihn oder sie zu finden.

Es ist wichtig zu wissen, dass die Heilung von einer Smiling Depression nicht von heute auf morgen geschieht – die Genesung erfordert harte Arbeit und Hingabe seitens des Patienten – aber mit der richtigen Behandlung kannst du auf dem Weg zu einer besseren psychischen Gesundheit sein.

Zusammenfassung

Die Smiling Depression ist eine Form der Depression, die dadurch gekennzeichnet ist, dass die Person nach außen hin glücklich erscheint, während sie im Inneren Traurigkeit und emotionale Not verbirgt. Eine Smiling Depression kann jeden treffen, aber Menschen mit chronischen Schmerzen, Erwachsene zwischen achtzehn und neunundzwanzig Jahren und Frauen scheinen am meisten gefährdet zu sein.

Um eine Smiling Depression genau zu diagnostizieren, ist es wichtig, dass die Fachkräfte des Gesundheitswesens die Krankengeschichte des Patienten mithilfe von psychologischen Tests und intensiven Gesprächen untersuchen. Mit dem richtigen Behandlungsplan kann es möglich sein, von einer Smiling Depression zu genesen.