Proteinshakes sind bei vielen Sportlern und Fitnessbegeisterten ein fester Bestandteil des Trainings- und Ernährungsplans. Um einen Proteinshake zu mixen, benötigt man jedoch nicht nur das passende Proteinpulver, sondern auch einen geeigneten Protein-Shaker. Ein Protein-Shaker ist ein wichtiges Hilfsmittel, welches zur optimalen Vermischung von Protein-Pulver mit der verwendeten Flüssigkeit benötigt wird. Genau wie Sportbekleidung gehört ein Protein-Shaker für Fitnessbegeisterte zur Ausrüstung. Die Mehrzahl der Protein-Shaker besteht aus Kunststoff, was die Reinigung einfacher macht.
Grundsätzlich unterscheidet man Protein-Shaker mit Sieb oder mit Spiralball, um das Pulver klumpenfrei zu bekommen. Je nach Präferenz kannst du dich für eine dieser Arten von Shaker entscheiden. Die meisten auslaufsicheren Shaker können außerdem auch für alle anderen Arten von Getränken benutzt werden. Die wichtigsten Unterscheidungsmerkmale, die du vor dem Kauf eines Protein-Shakers berücksichtigen solltest, sind die Füllmenge, das Gewicht und die Verschlussart. Damit dir deine Entscheidung, welcher Protein-Shaker zu deinen Bedürfnissen passt, leichter fällt, haben wir die besten Angebote einmal zusammengestellt.
Checkliste für den Kauf von Protein-Shakern
- Fassungsvermögen: Wähle einen Proteinshaker, der mindestens 600 ml Flüssigkeit fasst, damit du während deines Trainings nicht mehrmals zum Kühlschrank gehen musst.
- Mischfunktion: Manche Mixer verwenden einen Schneebesen oder eine Rührkugel für effizientes Mischen, während andere sich nur auf das Schütteln verlassen. Achte bei deiner Wahl auf deine Mixbedürfnisse.
- Auslaufsicheres Design: Niemand möchte nach dem Training eine Sauerei aufräumen. Achte darauf, dass du eine Trinkflasche mit einem spritzwassergeschützten Deckel und einer Dichtung wählst.
- Tragbarkeit: Wenn du immer unterwegs bist, solltest du darauf achten, dass dein Proteinshaker das auch ist! Achte darauf, dass er leicht und einfach zu transportieren ist.
Empfehlenswerte Protein-Shaker
Welche Produkte werden von anderen Käufern empfohlen? Die folgende Auswahl berücksichtigt 4 Qualitätskriterien: Erfahrungsberichte von Käufern, Bewertungen im Internet, Anzahl der Verkäufe und Gütesiegel.
Die 3 besten Protein-Shaker
- Der Proteinshaker ermöglicht ein schnelles und einfaches Mixen von Protein Pulver / Milch oder Wasser hineinfüllen, Pulver dazugeben, verschließen, schütteln - fertig!
- Der Shaker mit Sieb verhindert Klumpenbildung und Rückstände / Fitness Shaker mit praktischer Skalierung in 50ml Schritten bis 700ml
- Die Trinkflasche mit Drehverschluss lässt sich dank dem Verschluss überall hin mitnehmen / Shaker für unterwegs und ideal für die Sporttasche!
- Leichtes Befüllen und Reinigen des Protein Shakers durch Ablösen des großen Drehverschlusses / Trinköffnung unter dem kleineren Drehverschluss
- Lieferumfang: IronMaxx Eiweißshaker / Stabiler Shaker für Proteinshakes / Einfach sauber zu halten / Schüttelbecher 700ml / Schwarz/Braun
- Große Shaker-Flasche von einer führenden Sporternährungs-Marke
- Lecksicherer Schraubdeckel mit bulk Prägung
- Auslaufsicher und spülmaschinenfest; ideal zum Mischen Ihrer Proteinshakes
- Drahtrührkugel für klumpenfreie Shakes. Transparent für einfache Sicht auf den Füllstand
- Wie alle unsere Shaker und Flaschen ist der verwendete Kunststoff BPA-frei
- SUPER GROßER SHAKERINHALT: Das Fassungsvermögen des Shakers beträgt stolze 700 ml – Hergestellt in Europa, ist das Material zu 100 % geschmacksneutral, komplett BPA frei (Bisphenol-A) und ohne schädliche Weichmacher.
- EXTRA PULVER-FACH PLUS SIEB: Der Shaker kommt mit einem zusätzlichen 100 ml (60 g) großen Pulver-Fach zu dir. Durch das zusätzliche, einklickbare Sieb gibt es ab sofort nur noch klumpenfreie Shakes. Lästiges Umrühren oder langes Mixen entfällt...
- LEICHT ZU REINIGEN: Sämtliche Flächen und Einzelteile unserer Shaker sind durch die moderne Herstellungsform so verarbeitet, dass sie sehr leicht zu reinigen sind. Dies garantiert dir auch über Monate hinweg einen sauberen und geruchlosen Eiweiß...
- WÄRME UND KÄLTEBESTÄNDIG: Du kannst unseren Shaker problemlos in der Mikrowelle, dem Gefrierschrank oder der Spülmaschine verwenden. Selbst nach etlichen Benutzungen bleibt er garantiert noch auslaufsicher und geruchsneutral.
- MODERNE LOGO DRUCKTECHNIK: Das Logo unserer Shaker ist super robust. Zweilagig aufgetragen und anschließend heiß nachfixiert, hält es etlichen Spülmaschinen-Gängen stand, ohne abzunutzen! Das Material des Bechers ist zudem leicht transparent,...
Die 3 besten Protein-Shaker aus Edelstahl
- ALLROUNDER: Hier bekommst du alles in einem, denn in unserem ESN Reinforce Stainless Steel Shaker kannst du bestens cremige Shakes, heiße Getränke und auch erfrischende Fruchtwasser genießen
- HOT AND COLD: Egal, ob dampfender Coffee-to-go am Morgen oder die eiskalte Protein-Limo am Nachmittag – mit unserem ESN Shaker Reinforce Stainless Steel behalten deine Drinks die gewünschte Temperatur
- HYGIENISCH UND LANGLEBIG: Edelstahl bietet Keimen kaum eine Chance und ist zudem ein äußerst stabiles Material, sodass dir dein Shaker besonders lange erhalten bleibt
- EXTRA LEISE: Das Mischnetz, das du gleichzeitig auch als Fruit Infuser nutzen kannst, rastet beim Zuschrauben fest im Deckel ein und so kannst du auch im Büro ganz geräuschlos deine Getränke shaken
- BPA- UND DEHP-FREI: Bisphenol A (BPA) und Di (2-ethylhexyl)phthalat (DEHP) sind Weichmacher, die unter anderem in vielen Trinkflaschen und Plastikbehältern enthalten sind – darum musst du dir beim ESN Smartshaker aber keine Gedanken machen
- ★Die vielseitige Design von unsere X SIM FITNESSX Shaker kombinierte sich perfekte mit der premium Qualitäte des Material.
- ★Gute Qualitäte Material: X SIM FITNESSX Shaker ist mit hochwertigen essbar Edelstahl, 100% bpa free sowie phthalsäure, bieten ihnen ein sicheres und gesundes Produkt.
- ★Der Edelstahlkugeln Ball mixt innerhalb kürzester Zeit die gewünschten Zutaten absolut gleichmäßig.
- ★Es ist geeignet für tragen, mit leichte Gewichte ist ein idealer partner für fitness, yoga und andere sportarten.
- ★Unser Edelstahl Shaker aus rostfreiem Stahl, ist stark und zuverlässig . Dieser Shaker ist mit langlebig und nimmt keine unangenehmen Gerüche an wie andere Varianten aus Plastik. Einfach zu reinigen. Bitte beachten, der Bottle kann nicht in...
- 1️⃣0️⃣Shaker XL: Dieser Shaker aus Edelstahl hat ein großes Fassungsvermögen von 750 ml. Damit kannst du mehr Zeit damit verbringen, Gewichte zu stemmen, anstatt ständig zur Trinkquelle zu laufen!
- 🧺 60-Gramm-Fach 🧺: Dieser Shaker bewahrt dein Protein sicher auf – trocken und bereit für den Einsatz! Schluss mit fragwürdigen Plastiktüten, bei denen man sich nicht sicher ist, was wirklich drin ist. Bist du dir sicher, dass es Protein...
- ✅Sans BPA ✅ Conçu en acier inoxydable de première classe, ce shaker est aussi clean que ton alimentation en prépa compétition. Sans BPA, ou phtalate (qui sont des perturbateur endocriniens) un shaker qui ne complote pas contre tes hormones !
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- 🥇Vertritt stolz die Werte unserer Marke: Exzellenz, Wissenschaft und Leistung.
Die 3 besten Protein-Shaker mit Kugel
- PhD Nutrition Protein Shaker mit Kugel 600ml - Spülmaschinenfester, tropffester Eiweiß Shaker mit Schraubverschluss, Ideal für klumpenfreie Protein Shakes
- SHAKER PROTEINSHAKE: Der Shake Becher ermöglicht es, Protein Shakes für das Training einfach und schnell zu mixen. Wasser oder Milch einfüllen, die Kugel und das Pulver hinzugeben und schütteln. Fertig ist der Fitness Drink
- KLUMPENFREIER EIWEISS SHAKER: Dank der Drahtkugel gelingt der Fitness Drink mit optimaler Konsistenz und Textur - völlig ohne Klumpen. Perfekter Genuss garantiert
- FÜR DEN PROTEIN KICK ZWISCHENDURCH: Der Shaker für Eiweiß- & Sportgetränke ist handlich und praktisch. Er kann bequem in jeder Sporttasche transportiert werden, um bereits während des Trainings die nötigen Proteine zuzuführen
- TROPFFESTER FITNESS SHAKER: Der Schüttelbecher lässt sich dank Schraubverschluss einfach öffnen und schließen. Der Verschluss ist absolut tropffest
- Diese Shaker-Flasche ist die ultimative Lösung für alle Ihre Proteinbedürfnisse. Mit dieser geräumigen Flasche können Sie Ihr Lieblingsgetränk unterwegs haben, die ein großes Volumen von ca. 500 ml aufnehmen kann. Die Protein-Shaker-Flasche...
- Gesundes PP-Material: BPA- und phthalatfrei, spülmaschinenfest; Spiralabdeckung: Schraubdeckel sorgt für auslaufsichere Abdichtung, und Klappdeckel rastet sicher ein, um den Inhalt zu halten.
- Unser Ball ist aus hochwertigem Kunststoff, das rostfrei ist, niemals abblättert oder abblättert. Es ist sicher, den Ball in der Flasche zu lassen, während Sie die Getränke genießen, und Sie können ihn in Ihrer Spülmaschine waschen, ohne sich...
- Machen Sie einen Protein-Shakes oder Pre-Workout-Getränke in wenigen Sekunden; mischen Sie zu Hause, im Fitnessstudio oder wohin Ihr Training Sie führt.(Bitte nicht mit heißem Wasser befüllen).
- Dual Mixing Design: Jede Flasche wird mit einem eigenen Schneebesen und Mixball geliefert, um die Proteinmischung so effizient wie möglich zu machen. Es macht den Mischprozess unglaublich einfach und verbessert den Geschmack des Shakes, perfekt für...
- Verpackungsinhalt: Sie erhalten 3-Edelstahl-Shake-Kugeln mit einer Größe von 4,8cm, die gesund, langlebig, einfach zu bedienen sind und für die meisten verschlossenen Flaschen geeignet sind.
- Hohe Qualität: Dieser Schaukelball besteht aus hochwertigem Edelstahl, der sicher, langlebig, gesund, rostfest, verschleißfest ist und eine glatte und strukturierte Oberfläche hat.
- Eigenschaft: Schütteln Sie den Ball, damit sich Nährstoffe in der Flasche vollständig und schnell auflösen können. Du brauchst keinen Mixer oder Löffel zum Rühren zu verwenden, gib einfach die Kugel in einen Shaker, decke sie mit einem Deckel...
- Breite Kompatibilität: Diese Kugeln eignen sich für die meisten verschlossenen Flaschen und können verwendet werden, um Proteinpulver, gesundes Gemüse, Milchshakes, Milchtee, Gewichtsverlust Milchshakes und mehr zu rühren.
- Vielseitig einsetzbar: Shake Flaschenkugeln eignen sich perfekt zum Mischen von Proteinpulver, Saft, Milchshakes, Whiskey und anderen Getränken und machen sie zu einem Must-Have in Fitnessstudios, Häusern, Cafés oder Bars.
Die 3 besten Protein-Shaker mit Sieb
- Was macht einen wirklich guten Shaker aus? Genau das haben wir uns gefragt und unseren TARGA SHAKER konsequent auf deine Bedürfnisse optimiert. Cremige Shakes, leichte Reinigung, Dichtigkeit, Ergonomie, außergewöhnliche Qualität & Premium...
- Cremige Shakes in Sekunden, ohne Klumpen - unsere patentierte, im Shaker frei schwingende, rostfreie Edelstahlfeder mischt Shakes konkurrenzlos gut durch! Deine Fitness Proteinshakes werde damit cremiger und klumpenfrei. Die Mischfeder schlägt bei...
- Leicht zu reinigen – alle Komponenten des Shakers sind Spülmaschinengeeignet (oberes Fach). Ablaufschlitz am Becherboden, Spülwasser kann leicht ablaufen. Alle inneren Ecken und Kanten des Shakers sind abgerundet. Reste des Shakes könne dadurch...
- Perfekte Ergonomie – durch seinen geringen Durchmesser liegt der Shaker perfekt in der Hand. Der Trinkverschluss ist an der Unterkante mit weichem Gummi abgesetzt, das erleichtert das Öffnen. Die praktische Lasche am Deckel erleichtert das...
- TÜV geprüftes Material & Auslaufsicher - alle verwendeten Materialien sind BPA frei und getestet vom TÜV SÜD. Genieße dein Protein sorgenfrei. Der Trinkverschluss schließt mit einem hörbaren Klick und ist auslaufsicher. Das starke, einfach...
- Große Shaker-Flasche von einer führenden Sporternährungs-Marke
- Lecksicherer Schraubdeckel mit bulk Prägung
- Auslaufsicher und spülmaschinenfest; ideal zum Mischen Ihrer Proteinshakes
- Drahtrührkugel für klumpenfreie Shakes. Transparent für einfache Sicht auf den Füllstand
- Wie alle unsere Shaker und Flaschen ist der verwendete Kunststoff BPA-frei
- SUPER GROßER SHAKER INHALT: Das Fassungsvermögen des Shakers ist ideal für Deine Shakes nach dem Sport so wie zwischendurch im Alltag – Hergestellt in Europa, ist das Material zu 100 % geschmacksneutral, komplett BPA frei (Bisphenol-A) und ohne...
- EXTRA SIEB FÜR CREMIGE SHAKES: Durch das einsetzbare Sieb gibt es ab sofort nur noch klumpenfreie Shakes. Lästiges Umrühren oder langes Mixen entfällt bei unserem Shaker. Genieße deine cremigen Proteinshakes schon nach wenigen Sekunden...
- LEICHT ZU REINIGEN: Sämtliche Flächen und Einzelteile unserer Shaker sind durch die moderne Herstellungsform so verarbeitet, dass sie sehr leicht zu reinigen sind. Dies garantiert dir auch über Monate hinweg einen sauberen und geruchlosen Eiweiß...
- WÄRME UND KÄLTEBESTÄNDIG: Du kannst unseren Shaker problemlos in der Mikrowelle, dem Gefrierschrank oder der Spülmaschine verwenden. Selbst nach etlichen Benutzungen bleibt er garantiert noch auslaufsicher und geruchsneutral.
- MODERNE LOGO DRUCKTECHNIK: Das Logo unserer Shaker ist super robust. Zweilagig aufgetragen und anschließend heiß nachfixiert, hält es etlichen Spülmaschinen-Gängen stand, ohne abzunutzen! Der Becher ist NICHT transparent, er ist komplett...
Die Bestseller
Welche Produkte werden am meisten von anderen gekauft?
Nichts ist unbestechlicher als ein verifizierter Kauf. Deshalb geben wir dir hier einen täglich aktualisierten Überblick über die meistverkauftesten Produkte. (Letzte Aktualisierung am 2024-11-22)
Die 3 neuesten Produkte
Aktuelle Neuheiten
Häufig gibt es neue Produkte auf dem Markt, die verbessert wurden oder neue Eigenschaften haben. In dieser Auflistung präsentieren wir daher die 3 neuesten Produkte aus dieser Kategorie. (Letzte Aktualisierung am 2024-11-22)
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- Tragbar und praktisch: Mit seinem kompakten und tragbaren Design ist dieser Protein-Mixer-Becher...
- Fective Mixing Technology: equipped with a built-in mixing mechanism, this shake bottle blends...
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- Vielseitig einsetzbar für verschiedene Getränke: Obwohl sie ideal für Protein-Shakes ist, ist...
- Shaker-Flaschen, neu erfunden – PURSUIT ist der ultimative manuelle Protein-Shaker mit der...
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- Für einfache Reinigung konzipiert – Jedes Detail des PURSUIT wurde mit Blick auf...
- Nachhaltige Handwerkskunst für lange Haltbarkeit – Hergestellt aus umweltfreundlichem ECOZEN, ist...
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- EXTRA LAGERUNG: Der Protein Shaker verfügt über einen 150 ml großen Vorratsbehälter, in dem Sie...
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Ratgeber: Fragen, mit denen Du dich vor dem Kauf eines Protein-Shakers beschäftigen solltest
Ein Protein-Shaker ist ein nützliches Werkzeug für alle, die regelmäßig Proteinpulver oder andere Nahrungsergänzungsmittel konsumieren. Es kann insbesondere für Menschen hilfreich sein, die anstrengende körperliche Aktivitäten ausüben, wie zum Beispiel Krafttraining oder Ausdauersportarten. Ein Proteinshaker ist sozusagen ein tragbares Gerät zum Mischen von Proteinpulver mit Flüssigkeiten, um einen trinkbaren Shake herzustellen
Ein solcher Shaker mischt das Proteinpulver schnell und einfach mit Flüssigkeit, ohne dass Klumpen entstehen. Die meisten Shaker haben eine Kugel oder einen Mixerball, die beim Schütteln helfen, um eine glatte und homogene Mischung zu erzielen. Außerdem sind sie in der Regel auslaufsicher, so dass man sie bequem unterwegs mitnehmen kann. Manche haben auch Aufbewahrungsfächer für Pulver, Pillen oder Snacks. Es gibt viele verschiedene Arten von Eiweißshakern. Der folgende Ratgeber hilft dir dabei, den richtigen Eiweißshaker für deine Bedürfnisse zu finden.
Wie funktioniert ein Protein-Shaker?
Die meisten Proteinshaker verwenden eine Metall– oder Kunststoffkugel, mit der die Zutaten schnell und gleichmäßig gemischt werden können. Die Kugel wird in die Flasche gesteckt und dann werden die Zutaten hinzugefügt. Die Kugel wird dann auf und ab geschüttelt, um die Zutaten (vorwiegend Eiweißpulver) zu mischen. Die meisten Shaker verfügen über eine Messskala mit Skalierung und einem Schraubverschluss.
Was sind die Vor- und Nachteile eines Protein-Shakers?
Die Vorteile eines Proteinshakers sind, dass er tragbar und einfach zu bedienen ist und dass er die Zutaten schnell und gleichmäßig mischen kann, damit eine klumpenfreie Konsistenz ensteht.
Der Nachteil ist, dass einige Modelle schwer zu reinigen sind.
Achte darauf, dass dein Eiweißshaker einen Drehverschluss, bzw. eine Trinköffnung hat, die auslaufsicher ist.
Kaufkriterien: Anhand dieser Faktoren kannst Du ein Protein-Shaker vergleichen und bewerten
Auf dem Markt sind zahlreiche verschiedene Protein–Shaker erhältlich. Vor dem Kauf solltest Du die unterschiedlichen Modelle miteinander vergleichen und dir überlegen, welche Faktoren dir besonders wichtig sind. In Tests und Vergleichen werden verschiedene Kriterien herangezogen. Die Protein-Shaker, die in diesen Kategorien am besten abschneiden, gehören meist zu den Testsiegern:
- Preis
- Arten
- Material
- Reinigung
- Größe
- Qualität
Preis
Der Preis ist bei einem Eiweißshaker wichtig, denn er ist einer der Faktoren, anhand derer die Verbraucher verschiedene Modelle vergleichen. Ein niedrigerer Preis kann für einige Verbraucher attraktiv sein, während andere vielleicht höherpreisige Modelle bevorzugen, die mehr Funktionen bieten.
Arten
- Kugelschüttler: Diese verwenden eine Metall- oder Plastikkugel, um die Zutaten schnell und gleichmäßig zu mischen. Die Kugel wird in die Flasche gelegt und dann werden die Zutaten hinzugefügt. Die Kugel wird dann auf und ab geschüttelt, um die Zutaten zu vermischen, (shakern).
- Shaker im Stil eines Mixers: Diese Shaker haben ein Mixmesser, das bei der Zubereitung für einen gleichmäßigen Shake sorgt.
- Becherförmige Shaker: Sie sehen aus wie normale Becher, haben aber einen eingebauten Schneebesen, mit dem die Zutaten schnell und gleichmäßig gemischt und zubereitet werden können.
Material
Protein-Shaker gibt es in verschiedenen Materialien, einschließlich Kunststoff, Glas und Edelstahl. Jedes Material hat seine eigenen Vor- und Nachteile.
Kunststoff-Shaker sind leicht und langlebig, und es gibt viele verschiedene Modelle zur Auswahl. Einige Kunststoff-Shaker können jedoch unangenehm riechen oder Geschmack an das Getränk abgeben. Auch können sie aufgrund ihrer porösen Oberfläche schwieriger zu reinigen sein.
Glas-Shaker sehen ansprechend aus und sind hygienischer als Kunststoff-Shaker, da sie nicht so leicht Gerüche oder Geschmack aufnehmen. Allerdings sind sie empfindlicher und können leicht brechen, wenn sie fallen gelassen werden oder nicht vorsichtig verwendet werden.
Edelstahl-Shaker sind robust und langlebig und halten Getränke kalt oder warm. Sie sind auch leicht zu reinigen und haben keine poröse Oberfläche wie Kunststoff-Shaker. Der Nachteil ist, dass sie im Allgemeinen teurer sind als Kunststoff- oder Glas-Shaker.
Das empfehlenswerteste Material für einen Protein-Shaker hängt von deinen Bedürfnissen ab. Wenn du ein langlebiges und leichtes Material bevorzugst, das leicht zu reinigen ist, dann ist ein Kunststoff-Shaker eine gute Wahl. Wenn du dagegen höhere Hygieneanforderungen hast, dann kann ein Glas-Shaker besser geeignet sein. Für Menschen, die gerne unterwegs sind oder viel reisen, kann ein Edelstahl-Shaker aufgrund seiner Robustheit und der Fähigkeit, Getränke kalt oder warm zu halten, sehr praktisch sein.
Reinigung
Es ist wichtig, dass ein Proteinshaker leicht zu reinigen ist, denn er muss regelmäßig desinfiziert werden. Wenn der Shaker schwer zu reinigen ist, kann es schwieriger sein, ihn hygienisch und frei von Bakterien zu halten.
Größe
Die Größe eines Proteinshakers ist wichtig, denn sie bestimmt, wie viel der Benutzer auf einmal mischen kann. Größere Eiweißshaker können eine höhere Füllmenge aufnehmen und damit mehr Pulver und Flüssigkeit mischen, während kleinere Proteinshaker handlicher und leichter zu reinigen sind.
Qualität
Die Qualität eines Proteinshakers ist wichtig, denn sie beeinflusst seine Haltbarkeit und die Qualität des Mischens der Zutaten. Ein Eiweißshaker von schlechter Qualität hält möglicherweise nicht so lange und mischt die Zutaten nicht so gut wie ein hochwertigeres Modell.
Wissenswertes rund um das Thema Protein-Shaker
Wo kann ich einen Eiweißshaker kaufen?
Ein Protein-Shaker ist in vielen Fitnessgeschäften oder Online-Shops erhältlich. Einige Beispiele für Geschäfte, die Protein-Shaker verkaufen, sind Sportartikelhändler wie Decathlon, GNC, Bodylab24 oder Amazon. In diesen Geschäften findest du eine große Auswahl an Shaker-Modellen und Marken, von günstigen Optionen bis hin zu professionellen Shaker-Flaschen.
Du kannst auch direkt auf den Websites von Proteinherstellern wie beispielsweise Myprotein, Optimum Nutrition oder Dymatize nach einem Protein-Shaker suchen. Diese Unternehmen bieten oft ihre eigenen Shaker-Modelle an, um sicherzustellen, dass das Pulver effektiv gemischt wird und um mögliche Klumpenbildung zu vermeiden.
Aus welchem Material sind Eiweißshaker?
Die ersten Eiweißshaker waren aus Glas (Erfunden in den 1970er-Jahren). Heute sind die meisten Eiweißshaker aus Kunststoff hergestellt. Vereinzelt gibt es sie aber auch aus Edelstahl. Einige Eiweißshaker haben ein Fach zur Aufbewahrung von Pulver und Kapseln.
Achte auch darauf, dass das verarbeitete Material geruchsneutral, lebensmittelecht, spülmaschinenfest und ohne Weichmacher hergestellt wurde.
Welcher Proteinshake eignet sich wofür?
Proteinshakes gibt es in vielen verschiedenen Varianten und Geschmacksrichtungen. Jeder Proteinshake hat dabei unterschiedliche Eigenschaften und eignet sich für verschiedene Zwecke. Im Folgenden werden einige der bekanntesten Proteinshakes und ihre Verwendungszwecke aufgeführt:
- Whey-Protein: Whey-Protein ist eines der am häufigsten verwendeten Proteinpulver. Es wird schnell vom Körper aufgenommen und eignet sich besonders gut für den Muskelaufbau und die Regeneration nach dem Training.
- Casein-Protein: Casein-Protein wird langsamer vom Körper aufgenommen als Whey-Protein. Es eignet sich daher gut als Mahlzeitenersatz oder als Shake vor dem Schlafengehen, um den Körper über Nacht mit Nährstoffen zu versorgen.
- Sojaprotein: Sojaprotein ist eine pflanzliche Alternative zu tierischen Proteinen. Es enthält alle essentiellen Aminosäuren und eignet sich daher gut für Veganer und Vegetarier.
- Mehrkomponenten-Protein: Mehrkomponenten-Protein besteht aus einer Mischung verschiedener Proteinarten, wie Whey, Casein und Soja. Es eignet sich gut als Allround-Proteinshake für den täglichen Gebrauch.